চমকে যাবেন, খেজুরের উপকারিতা
জানলে
-
Fill in some text
খেজুরে রয়েছে ফাইবার। যা, হজমশক্তির উন্নতি ঘটায় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়।
খেজুরে মজুত খনিজ উপাদান হাড়কে মজবুত করে এবং জয়েন্ট সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
খেজুরে মজুত খনিজ উপাদান হাড়কে মজবুত করে এবং জয়েন্ট সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
Fill in some text
খেজুরে উপস্থিত ভিটামিন সি এবং ডি ত্বককে সুস্থ রাখে, যার ফলে আপনার ত্বক উজ্জ্বল হয়।
Fill in some text
খেজুরে প্রচুর আয়রন থাকায় এটি চুলের জন্যও ভাল। আয়রন রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। ফলে চুলকে শক্তিশালী হয় এবং দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
খেজুরে প্রচুর আয়রন থাকায় এটি চুলের জন্যও ভাল। আয়রন রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। ফলে চুলকে শক্তিশালী হয় এবং দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
Fill in some text
এটি উচ্চ কোলেস্টেরল কমাতেও সাহায্য করে এবং শরীরে ভাল কোলেস্টেরল বাড়ায়।
Fill in some text
*খেজুর হাড়ের গঠন মজবুত করতে সাহায্য করে। এতে ক্যালসিয়াম থাকে যা হারকে ক্ষয় পাওয়া থেকে আটকায় এবং সেই সঙ্গে আরও মজবুত ও শক্তিশালী করে তোলে।
সুস্বাদু, মিষ্টি এই ফলটি অ্যামিনো অ্যাসিড,ক্যালসিয়াম , ফসফরাস, আয়রন-সহ ভিটামিনের একটি দারুন উৎস
সুস্বাদু, মিষ্টি এই ফলটি অ্যামিনো অ্যাসিড,ক্যালসিয়াম , ফসফরাস, আয়রন-সহ ভিটামিনের একটি দারুন উৎস